Meditation

bedeutet zur Mitte ausrichten, Eins-Sein mit sich und dem Universum/Gott, im Hier und Jetzt, frei von Gedanken sein, ohne Wertung leben, Schubladendenken auflösen......

Durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen wird der Geist beruhigt und Sie finden Ihre innere Mitte!

Kurse auf Anfrage